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  秋冬最养生的6种素食  1.山楂,将山楂切成片,用开水冲泡或入菜。  2.柚子,一天一大瓣即可。  3.柑橘,每天吃1~2个,带着白色的筋络吃。  4.鲜枣,一天吃8~10个。  5.石榴,既防便秘,又治腹泻,饮石榴

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  秋冬最养生的6种素食  1.山楂,将山楂切成片,用开水冲泡或入菜。  2.柚子,一天一大瓣即可。  3.柑橘,每天吃1~2个,带着白色的筋络吃。  4.鲜枣,一天吃8~10个。  5.石榴,既防便秘,又治腹泻,饮石榴

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秋冬养生的6种素食

出处:  录入:  上传时间:2019-09-07  点击次数:

板栗.jpg

(图片来源:资料图)

  秋冬最养生的6种素食

  1.山楂,将山楂切成片,用开水冲泡或入菜。

  2.柚子,一天一大瓣即可。

  3.柑橘,每天吃1~2个,带着白色的筋络吃。

  4.鲜枣,一天吃8~10个。

  5.石榴,既防便秘,又治腹泻,饮石榴汁软化血管。

  6.板栗,每天最多吃10个,炖汤、熬粥、煮饭都不错。